avec de l'entrainement et une bonne posture un homme normalement constitué peut supporter huit kilo sur les cervicales, pour des phases de combat d'environ cinq minutes.j'utilisais de préférence plus léger (6 kilo)
un bon rembourrage et un équilibrage des masses s'impose néanmoins ( j'ai fait l'expérience avec des casques a crête ( non je suis pas punk) et je suis un petit gabarit .
alors un chapel ou un bassinet ca me semble léger maintenant.en comparaison je suis plus gêner par le "flottement" de la maille